Meditation

Bouddha et Bien-être

In der Meditation lernen wir, wieder auf die eigene innere Stimme zu vertrauen.  Die Ruhe, die wir uns gönnen, führt uns zu unserer inneren Kraft.

Sind auch Sie durch Ihr tägliches, stressvolles Leben und den Gebrauch vieler Arten von Medien oft meilenweit weg von einer inneren Einkehr, die es Ihnen ermöglicht, wieder Kraft und Friedvolles in Ihren Alltag zu bringen? Immer mehr Verhärtung und Verspannung bewirken auch immer mehr körperliches und seelisches Leiden. In der Meditation lernen Sie, sich  von diesen alltäglichen Begebenheiten zu lösen. Sie finden in einer ruhigen und lockeren Atmosphäre wieder hinein in eine angenehme Entspannung. Ein aufmerksames Atmen und die Konzentration auf das Hier und Jetzt bewirken ein Gefühl der inneren Sicherheit.

Geführte Meditation auf CD bei mir erhältlich:

Chakra-Meditation:

Die Lehre von Chakren, den Energie- und Bewusstseinszentren im menschlichen Körper, ist Jahrtausende alt.

Diese Meditation macht dieses alte Wissen fühl- und erlebbar. Jedes Chakra hat seine eigene Farbe, Aufgabe und Thematik. Die Chakren beeinflussen die Zellen, Organe, das gesamte Hormon- und Skelettsystem und wirken sich auf unsere Gefühle und Gedanken aus. Diese Chakra-Meditation reinigt, harmonisiert und unterstützt die innere Heilung für Körper, Geist und Seele. Damit wird sie ein kraftvolles und energetisches Werkzeug für die Reise zu dir selbst.

Erhältlich auf Anfrage.

Gerne erstelle ich auch eine ganz individuelle Meditation für Sie !